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ジョセフ・マーフィーの法則

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  • 「幸せ」の法則

    2012年08月22日

    眠れる巨人・潜在意識を覚醒させよ

    あなたの精神の中には、二つの偉大な巨人が横たわっています。
    その一つは、目覚めているとき、計り知れない力を発揮する顕在意識。
    もう一つは、決して眠ることなく働き続ける潜在意識です。
    この二つの意識が強調して作業を始めると、驚くべき能力が発揮されます。
    顕在・潜在の意識を動かす最も簡単な方法に、アファーメーション(自己宣言)があります。

    アファーメーションは、自分が実現したい目標を短い言葉にして心に念ずるものです。このとき、顕在意識下での短文の作り方のポイントをあげてみます。

    (1)20字程度の文章にする。
    (2)必ず「~する」「~なる」と断定的な言葉を使う。
    (3)「私は」「自分は」と一人称で表現する。
    (4)リズムのよい文章にする。

    こうしたアファーメーションの文章を作ったら、リラックスした状態で横たわります。軽くまぶたを閉じ、楽しかったことなどを思い浮かべ、脳内がアルファ支配になるよう気分を誘導していきます。
    それから、作成した自己宣言文を、成功したときのイメージを瞑想しながら読みあげるのです。

    【マーフィー博士の言葉】
    知識は身につけるものですが、知恵は誰にでも初めからそなわっているものです。

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